L'un des plus durs Ironman XXL du Monde est Embrunais !

Voici la 34ieme édition du Triathlon d'Embrun - l'EmbrunMan- organisé depuis le Plan d'Eau d'Embrun chaque année le 15 d'Août. Nous donnons ci-dessous quelques détails concernant l'inscription, les changements de parcours nage / vélo / course à pied et les horaires de passage afin de pouvoir aller voir passer en live les concourrents de l'iron man d'Embrun : l'Embrun Man !

Le format de l'évènement avait recentré en 2016, cela devrait être la même chose en 2015. En espérant que l'évènement ne soit pas annulé comme le Triathlon de Nice.

En 2016, les vainqueurs étaient côté hommes James Cunnama (9h35'45), et côté femmes Carrie Lester (10h46'26, Jeanne COLLONGE avait du abandonner), qu'en sera-t-il pour l'édition 2017?

 

Le Triathlon d'Embrun, un bel évènement haut-alpin à ne pas manquer

L'EmbrunMan est une Triathlon très longue distance de classe mondiale (classe XXL IronMan) homologué par la Fédération Française de Triathlon (FFTri), qui est organisé à Embrun (Hautes-Alpes, Lac de Serre-Ponçon).

Il est au dessus des distances Iron Man (226 km découpé en 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme, 41,195 km de course à pied) : c'est l'un des plus dur au monde largement de part sa distance (232km), sa  durée (2h de plus que tous les autres IronMan) et les dénivelés parcourus. Bref, un triathlon xxl mythique à ne pas manquer :

  • en tant que triathlète : y participer, c'est se faire un entraînement et une préparation physique spécifiques : une préparation mentale et physique au delà d'un simple marathon pour gérer l'effort sur-humain. C'est en effet un effort athlétique hors du commun, puisque mixant 1 marathon + 1 aquathlon + étape de montagne tour de France, avec plusieurs difficultés
  • en tant que bénévole : l'organisation depuis le lancement de cette compétition fait largement appel aux embrunais et amoureux des hautes-alpes
  • en tant que spectateur, pour soutenir les coureurs, le tout dans une énorme ambiance dans la ville d'Embrun

Il a lieu chaque année le 15 Août, avec un départ/arrivée à Embrun bien sûr, et comme tout triathlon exige des concurrents de pratiquer 3 disciplines, avec en plus des distances XXL :

  • distance de 3,8 km en natation, en 2 boucles, à effectuer au petit matin sur le plan d'eau d'Embrun (départ aux flambeaux)

  • distance de 186,5 km en vélo (3 600 m de dénivelé positif, dont le Col Izoard dans le Sens Guillestre-Briançon

  • 42,195 km de course à pied, distance marathon, avec 440 mètres de dénivelés, sur un parcours de 3 boucles

A noter qu'à côté du triathlon Longue Distance XXL est organisé un triathlon courte distance, plus accessible au commun des mortels !

 

Les parcours course à pied et natation de l'EmbrunMan XXL 2017

Voici les parcours de course à pied et natation avec le tracé / itinéraire et les distances. Côté course à pied, le tracé ne devrait pas être trop différent de l'édition 2016. Ceci devrait vous aider à vous entraîner !

Pour le parcours vélo, voici ici

 

parcours natation embrunman 2017

 

parcours course a pied embrun man 2017

 

Une petite vidéo de synthèse de l'édition 2016 pour donner envie

 

Bref, une journée de fête pour Embrun et le plus gros évènement du plan d'eau. L'EmbrunMan : une grande fête du triathlon avec 1400 concurrents pour l'épreuve phare, pleins de bénévoles et une sacrée organisation. L'embrunman doit se voir absolument en live, tant au départ matinal dans le plan d'eau d'embrun (06h du matin), qu'en haut du l'Izoard (vers 09h) ou qu'au finish vers 16h (ou nocturne pour les derniers concurrents). La remise des prix sera effectuée le lendemain le 16 Août.

Modalités d'inscription (date limite, tarif, etc.) à Embrun Man 2017

 Cette année, le tarif d'inscription augmente de 20€, certainement pour améliorer l'encadrement de la compétition et faire face à la baisse du nombre de bénévoles dans l'organisation.

Tarifs EmbrunMan 2017

  • Triathlon Longue Distance XXL :
    • avant le 15/07/17: 310€ + 5€ de frais de gestion
    • du 31/07/17 au 5/08/17: 390 € +5€ de frais de gestion
  • Triathlon Courte Distance : 90€ + 4,5€ de frais de gestion

 

Dates de début des inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de la FFTRI à compter :

  • du 15 décembre 2016 pour le TRIATHLON LONGUE DISTANCE XXL (a priori 1400 place disponibles), clôture des inscriptions a priori le 05/08/2016
    • réservé aux personnes nées avant le 31/12/1996
  • du 15 janvier 2017 pour le TRIATHLON COURTE DISTANCE M (a priori 1000 places disponibles)