36ieme édition et toujours des parcours uniques

Voici le programme et tarifs de l'Embrunman 2019, la 36ieme du triathlon longue distance organisé à Embrun Serre Poncon.

 

[maj 02/08/2019] L'organisateur a confirmé la présence de 1181 inscrits pour le Longue Distance, dont

  • côté hommes seront au départ le dernier vainqueur de l'épreuve Diego Van Looy (Dossard 1 / BEL), mais aussi James Cunnama (Dossard 2 / Afrique du Sud), Andrej Vistica (Dossard 3 / CROA), l'embrunais Romain Guillaume (Dossard 4 / FRA) seront au départ
  • côté femmes, Carrie Lester (Dossard 16 / Australie), Alexandra Tondeur (Dossard 17 / BEL), Tine Deckers (Dossiard 18 / BEL) sont également confirmées, mais également Isabelle Ferrer (Dossard 22) et Camille Deligny côté françaises (Dossard 23). Charlotte Morel sera absente.

[maj 14/08/2019] finalement, ni Carrie Lester (vainqueur sortante) ni James Cunnama (vainqueur 2016) ne seront présents : ils sont déclarés forfait / se sont désistés.
Côté température de l'eau, 23° sont annoncés, la combinaison est donc autorisée.
[maj 15/08/2019] le français William Mennesson succède à Hervé Faure, dernier français ayant remporté l'épreuve en 2011, en s'adjugeant la première marche du podium de l'Embrunman 2019 - voir les résultats détaillés en commentaire ci-dessous

 

 

Les nouveautés de l'édition 2019 de l'EmbrunMan (36ième édition)

  • EmbrunMan et ASO, du nouveau ?
    • [maj 22/08/2018] Gérald Iacono a affirmé dans le DL du 17 Août 2018 "On n'a pas traité avec ASO et on traitera pas", souhaitant que l'association organisatrice reste aux manettes, avançant que côté Sécurité l'organisation a été parfaite (on sait le faire), qu'il souhaite préserver l'esprit et l'ambiance, ne pas augmenter les tarifs d'inscriptions, maintenir les parcours, etc.. Pour info, le budget d'organisation est de 800K€. Côté ASO, on affirme qu'il faut laisser un peu de temps, afin de voir les réelles volontés de chacun.
    •  Bref, attendons un peu que l'édition 2019 s'organise, nous verrons bien.
  • L'EmbrunMan et la FFtri, du nouveau ?
    • [maj 08/10/2018] le triathlon l'Embrun ne sera plus sur le calendrier de la FFTri. L'organisation indique que plusieurs courses ont décidé de quitter le giron fédéral ("un gros problème a surgi"), et que les raisons /conséquences seront données/expliquées prochainement d'ici la fin de l'année
      • bref, c'est un peu le retour aux sources, car de 1984 à 1990 le triathlon était indépendant. A suivre.... en espérant que cela ne fasse pas augmenter de manière inconsidérée les droits d'inscription
  • A noter que cette année, le Tour de France fera son retour à Embrun en juillet pour son édition 2019, et empruntera même de nouveau en partie le parcours de l'EmbrunMan 2019, à savoir l'ascension de l'Izoard depuis Guillestre, et une descente sur Briançon !
  • La championne belge Alexandra Tondeur (médaille d'argent européenne sur longue distance 2018 à Madrid), est annoncée à l'EmbrunMan 2019, en préparation de l'IronMan Hawaï qu'elle vise en 2020

A noter que Gerald Iacono a commencé à dévoiler le programme de l'édition 2020 :

  • il n'y aura plus de courte distance
  • la course sera remplacée par un longue distance par équipe, qui empruntera le tracé de l'individuel
  • réduisant ainsi le nombre de bénévoles nécessaires, et magnifiant le beau parcours de l'IronMan d'Embrun.

 

Qu'est ce que le triathlon d'Embrun, qu'est ce qu'un triathlon XXL ?

L'EmbrunMan est un Triathlon très longue distance de classe mondiale (classe XXL IronMan) homologué par la Fédération Française de Triathlon (FFTri), qui est organisé à Embrun (Hautes-Alpes, Lac de Serre-Ponçon).

Il est organisé chaque année le 15 Août, avec un départ/arrivée à Embrun bien sûr, et comme tout triathlon exige des concurrents de pratiquer 3 disciplines, avec en plus des distances XXL :

  • Distance de 3,8 km en natation, en 2 boucles, à effectuer au petit matin sur le plan d'eau d'Embrun (départ aux flambeaux
  • Distance de 186,5 km en vélo (3 600 m de dénivelé positif, dont le Col Izoard dans le Sens Guillestre-Briançon
  • 42,195 km de course à pied, distance marathon, avec 440 mètres de dénivelés, sur un parcours de 3 boucles

Le record de la course est détenu par Hervé Faure en 9h34mn08sec (obtenu en 2011).

Il est au dessus des distances Iron Man (226 km découpé en 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme, 41,195 km de course à pied) : c'est l'un des plus dur au monde largement de part sa distance (232km), sa  durée (2h de plus que tous les autres IronMan) et les dénivelés parcourus. Bref, un triathlon xxl mythique à ne pas manquer :

  • en tant que triathlète : y participer, c'est se faire un entraînement et une préparation physique spécifiques : une préparation mentale et physique au delà d'un simple marathon pour gérer l'effort sur-humain. C'est en effet un effort athlétique hors du commun, puisque mixant 1 marathon + 1 aquathlon + étape de montagne tour de France, avec plusieurs difficultés. Chaque année ce sont 1500 participants de 28 nationalités environ qui sont au départ.
  • en tant que bénévole : l'organisation depuis le lancement de cette compétition fait largement appel aux embrunais et amoureux des hautes-alpes.
  • en tant que spectateur, pour soutenir les coureurs, le tout dans une énorme ambiance dans la ville d'Embrun

A noter qu'à côté du triathlon Longue Distance XXL est organisé un triathlon courte distance, plus accessible au commun des mortels, mais cette distance devrait disparaître l'année prochaine.

 

Le programme de l'EmbrunMan 2019


Lundi 12 août : installation village, retrait dossards

  • 8h00-12h00 : Installation des Exposants
  • 12h00-20h00 : Village exposants
  • 14h00-18h00 : Retrait des dossards – Salle des Fêtes

Mardi 13 août : village exposants, retrait dossards

  • 8h00-20h00 : Village exposants
  • 9h00-12h00 + 14h00-18h00 : Retrait des  dossards – Salle des Fêtes

Mercredi 14 Août : Retrait dossard, villages exposants, briefing

  • 8h00-20h00 : Village exposants
  • 9h00-12h00 et 14h00 à 18h00 : Retrait des dossards  – Salle des Fêtes
  • 13h30-18h30 : Dépôt des vélos dans le parc // attention pas de dépôt de vélo demain ! n'oubliez pas la pièce d'identité et votre casque
  • 17 h : Briefing  au podium du plan d’eau

Jeudi 15 Août : Thiathlon Longue et Courte Distance

  • 4h ouverture du Parc à Vélo XXL
  • 5h50 Départ Triathlon Longue Distance / Femmes (plan d'eau)
  • 6h00 Départ Triathlon Longue Distnace / Hommes (plan d'eau)
  • 6h à 8h ouverture du Parc à Vélo CD
  • 8h20 Départ Triathlon Courte Distance / Femmes (plan d'eau)
  • 8h30 Départ Triathlon Courte Distance / Hommes (plan d'eau)
  • 8h00 à 20h : Triathlon Expo / Village exposants
  • 15h : remise de prix Courte Distance

Vendredi 16 Août : remise des prix longue distance, fin village exposants

  • 10h Remise des prix Longue Distance XXL
  • 10h à 12h village exposants
  • 12h fermeture du village partenaires

 

Les parcours course à pied et natation de l'EmbrunMan XXL 2019

Voici les parcours de course à pied et natation avec le tracé / itinéraire et les distances. Côté course à pied, le tracé ne devrait pas être trop différent de l'édition 2016/2017. Ceci devrait vous aider à vous entraîner !

Pour le parcours vélo, voici ici

Côté horaires de passage, ils ne devrait pas être non plus différents de ceux des éditions précédentes :

  • Nage vers cyclo au plan d'eau : 06h50, avec une barrière horaire à 8h10
  • Passage à Savines à 8h10, Rond point des Orres à 8h25 pour prendre la direction de l'Izoard & Briançon
  • Passage à l'Izoard à 10h15, Briançon à 10h45, Champcella 11h25
  • Cyclo vers course à pied au plan d'eau : 12h35, avec une barrière horaire à 17h15
  • Arrivée finale :
    • 1er tour : 13h40 (barrière horaire 19h20)
    • 2ieme tour : 14h40 (barrière horaire 21h30)
    • 3ième tour : 15h30 pour les plus rapides, avec une barrière horaire à 23h15 !

 

parcours natation embrunman 2017

 

parcours course a pied embrun man 2017

 

Les restrictions de ciculation pour l'EmbrunMan 2019

Un document pdf sur les conditions de circulation pour cette édition 2019 de l'EmbrunMan a été édité par l'Office de Tourisme de Serre-Ponçon qui reprend tous les détails avec en plus une carte

Globalement, dans Embrun des rues sont à stationnement et circulation totalement interdits dans les 2 sens, des routes sont à circulation restreinte ou bien interdite dans le sens contraire de la course.

 

La video Bilan de l'édition 2018 (les 35 ans), pour vous donner Envie, en version longue et en version courte !

Modalités d'inscription (date limite, tarif, etc.) à EmbrunMan 2019

Les tarifs 2019 sont stables (ouf ! l'organisation s'est engagée même à les conserver pendant 2 ans)

Bonne nouvelle aussi, les licences journées baissent drastiquement (certainement lié à la sortie de l'homologation FFTri)

Date et Tarifs d'Inscription :

  • Longue Distance : à compter du 15/12/2018 // quota 1500 concurrents
    • 340€ avant le 31/05/19
    • 370€ du 01/06/2019 au 30/06/2019
    • 400€ du 01/07/2019 au 31/07/2019
  • Courte Distance : à compter du 15/01/2019 // quota de 300 dossards seulement
    • 100€ avant le 31/05/19
    • 110€ du 01/06/2019 au 30/06/2019
    • 120€ du 01/07/2019 au 31/07/2019
    • Licence Jour (non licenciés) : 5€
  • Licence Jour pass compétition (non licenciés) : 10€

Carte d'accès

Eléments Clefs sur l'Evènement

  • 1 jour
  • Du 12/08/2019 au 16/08/2019 (Terminé)
  • Evènement terminé
  • Adresse : plan d'eau
    Ville : 05200 Embrun
  • Organisateur FFTri / Association Embrunman Organisation / Ville d'Embrun