Une course d'obstacle où l'entraide et la bonne humeur règnent !

Voici l'étape Provence-Alpes-Côte-d'Azur du circuit National Frappadingue 2018 qui est organisé à Embrun. Après Gap en 2017, la citée archiepiscopale de Serre-Ponçon accueille l'une des manches de ce circuit national de courses d'obstacles.

 

Qu'est ce que la Frappadingue?

Née dans le Pas de Calais en 2010, c'est une course format course d'obstacle "Extrem Mud Racing", sans chrono, avec un parcours de 9 à 12km, une quarantaine d'obstacles à franchir (passages d'échelles, ponts de singe, filets à grimper, tunnels à franchri, boue, etc.), et 10 courses organisées en France. La course est difficile mais accessible à tous, les organisateurs privilégiant d'accessibilité et la bonne ambiance. La tagline : "des obstacles, des defis, des potes, du fun", et une manière de découvrir toutes les possibilités du corps humaine : sauter, ramper, courir, se hisser, nager, grimper et s’entraider !

Gap avait accueuillit les deux premières éditions de cette course en PACA, la dernière édition 2017 avait été organisée en Mai 2017. Pour l'édition 2018, Embrun reprend le flambeau. Et attend environ 1500 participants. De quoi rajeunir l'ambiance de la ville !

En 2018, les communes suivantes accueillent les Frappadingue X'trem

  • Les Andelys (Eure/Normandie) 15/04/2018
  • Sélestat (Bas-Rhin/Alsace) 06/05/2018
  • Brive-la-Gaillarde/Lissac sur Couze (Corrèze/Causse) 20/05/2018
  • Château-Thierry (Aisne/Champagne) 10/06/2018
  • Embrun (Hautes-Alpes/Paca) 28/07/2018 mais l'évènement durera en réalité 1 semaine (voir ci-dessous)
  • Cabourg (Calvados) 23/09/2018

Embrun cherche à redorrer son blason de ville dortoir ("la petite nice") pour mieux se positionner sur les sports Outdoor : le festival Outdoormix du mois de mai trouve ainsi son écho en juillet avec cette course déjantée qu'est la Frappadingue !

 

Le programme de la Frappadingue Embrun 2018 : une nouvelle formule Summer sur plusieurs jours avec de nouvelles épreuves

A l'occasion de sa venue sur Embrun, veuiler noter les nouveautés suivantes :

  • que la course dans son format original est prévue le 28 juillet : 10/12km, près de 40 obstacles entre centre ville, plaine sous le Roc et Plan d'Eau
  • que plusieurs épreuves nouvelles autour de cette date, soit une semaine d'épreuves inédites (les frappafolies)

Ce qui donne le calendrier suivant :

  • Frappajeune le 24 juillet
  • Frappalady5K le 25 juillet sur 5km
  • Frappasprint2K le 26 juillet sur 2km
  • Frappadingue le 28 juillet : la distance 10km et les 40 obstacles se dérouleront du cœur de Centre Ville vers le Plan d’eau d’Embrun, via les sentiers et pistes sous le Roc.
  • Frappajeune le 31 juillet
  • Frappalady5K le 1er aout sur 5km
  • Frappasprint2K le 2 aout sur 2 km

 

La Frappadingue format original en détail : le 28 juillet

Dates de Retrait dossard

  • le 27/07 de 16h à 20H
  • le 28/07 à partir de 8h

Horaires de course le 28/07

  • 8h retrait dossard et ouverture consignes
  • 9h briefing
  • 9h30 départ par vagues de 150 personnes, toutes les 10mn

 

Les autres courses en détail de l'édition Summer : FrappaJeune, FrappaLady, FrappaSprint

  • FrappaJeune : une animations sportive réservée au 7/12 ans : un parcours du combattant avec une distance variant entre 700m à 2 kms.
    • Les ateliers sont adaptés aux enfants et permettent de découvrir la course à obstacles et ses valeurs à travers un parcours adapté et des obstacles ludiques.
    • Les enfants pourront se déguiser, se rouler, dans la boue, braver les interdits avec la bénédiction des parents.
    • Des départs par vagues successives encadrés de manière à ce que ces petites têtes blondes appréhendent les notions d’esprit d’équipe, de solidaritéet de dépassement de soi.
    • Lieu : Plan d’eau d’Embrun
  • FrappaLady : une course à obstacles réservée aux femmes, sur un parcours de 5km
    • Une animation ludique mais un un format court pour faire découvrir la course à obstacles en douceur.
    • Lieu : Plan d’eau d’Embrun
  • FrappaSprint : c'est le format court de la Frappadingue, avec un parcours de 2km
    • Lieu : Plan d’eau d’Embrun

 

Une vidéo de l'édition 2017 pour vous envie de participer

 

Modalités d'inscription (date limite, tarif, etc.) à Frappadingue 2018 Embrun X'Trem

  • Ouverture inscription le 15/12 à 10h

  • Tarifs inscription Frappadingue des tarifs dégressifs (comprenant la médaille à l'arrivée, 2 ravitaillements, 1 bière fraiche, accès au village d'arrivée, douches arrivée)

    • Tarif Ouverture /Early Bird (du 15/12 au 25/12/2017): 42€
    • Tarif Famille (du 26/12 au 27/06/2018) : 45€
    • Tarif Groupe -min 10 pers - (du 26/12 au 27/06/2018) : 45€
    • Tarif individuel
      • T1 early bird du 26/12/2017 au 27/04/2018  : 47€
      • T2 du 28/04 au 27/05 : 50€
      • T3 du 28/05 au 27/06 : 53€
      • T5 du 28/06 au 25/07 : 56€
    • Tarif inscription sur place 27 & 28/07 : 60€
  • FrappaJeune 6€ sur place uniquement (1 course)
  • FrappaLady (1 course)
    • T1 du 15/12/2017 au 25/06/2018 : 21€
    • T2 du 26/06/2018 au 22/07/2018 : 26€
    • sur place (1 course) : 31€
  • FrappaSprint 16€ (1 course)
    • du 15/12/2017 au 23/07/18 : 16€
    • sur place : 19€
  • licence ou certificat médical obligatoire : oui !
  • matériel adapté nécessaire : oui !
    • Tee-shirt technique (près du corps avec bonne évacuation d'eau) + cuissard technique + chaussures adaptées à la course d'obstacle ou trail + des gants (mitaines de rugby ou gants coupés)
    • Surtout pas de coton qui n'évacue pas les boues.
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