La 2ieme édition, toujours 3 épreuves autour du lac
Après une première édition aureolée de succès, voici l'édition 2020 du SwimRunMan Embrun Serre-Ponçon qui revient, une course alliant travail en équipe et beaux panoramas, le tout sur 2 disciplines (natation et course à pied/trail) et sur les communes d’Embrun, Puy-Sanières, Crots et Savines-le-Lac
Les Swimrunman France Series 2020 : 3 dates, 5 formats, 9 épreuves, 1 Championnat
En 2019, les courses organisées par Swimrunman France avaient totalisé 2000 coureurs.
En 2020, l'organisation met un place un classement général entre ses 3 épreuves étapes :
Gorges du Verdon - 2 mai (3 formats : Classic 25 km / Half 45km / Ultra 63km)
Grands Lacs de Laffrey - 23 août (3 formats : Classic 22km / Sprint 14km / Vertical)
Les champions SWIMRUNMAN FRANCE 2020 seront désignés dans chaque catégorie : général strach, mixtes et femmes.
Embrun est donc de nouveau de la partie, le 28 juin 2020 !
Les parcours du SwimRunMan 2010 Etape d'Embrun (28 juin)
On retrouvera les 3 formats de course suivants, sachant que les distances de Run ont été augmentées rapport à l'édition précédente (distances de nage quasi identiques)
Sprint 11km :
8.2km RUN / 2.8km SWIM
Temps d’effort : 1h20 à 3h15
Classic 23,20km
19.25km RUN / 4.35km SWIM
Temps d’effort : 2h40 à 5h00
Half 40,4km
33.85km RUN / 6.55km SWIM
Temps d’effort : 5h00 à 8h50
Qu'est ce que le SwimRunMan ?
La discipline serait née en Suède en 2002 : deux frères souhaitant aller d'ile en ile en nageant/marchant. En 2005, une première course officielle est crée. En 2017 le terme devient une marque.
La discipline inspirée du Triathlon, avec positionnement 100% nature :
la partie course à pied évolue sur des sentiers et non pas du bitume,
les lieux sont choisis pour la qualité des panoramas, et qui permettent de découper des sections de course permettant chacune Course+Natation
Une alternance de course à pied et natation (section mini-épreuves)
Des parcours entre lacs et montagnes
L'équipement est intégralement porté par les compétiteurs : le nageur porte son équipement de course à pied et vice-verça
Une course en binôme, valorisant les stratégies d'équipe
En 2017, deux distances sont officialisées :
Half SwimRunMan 34,5km (30km à pied / 4,5km natation) - 1000/1500m de dénivelé
SwimRunMan 69km (60km à pied / 9km de natation)
En 2017, ce format est importé en France et ce seront toutes des Half :
Half SwimRunMan 34.5 – Gorges du Verdon (83) – Dimanche 30 Avril