[Annulé] SwimRunMan Embrun Serre-Ponçon 2022

Voici le grand retour du SwimRunMan Embrun sur Serre-Ponçon, pour cette édition 2022 : une course alliant travail en équipe et beaux panoramas, le tout sur 2 disciplines (natation et course à pied/trail) et sur les communes d’Embrun, Puy-Sanières, Crots et Savines-le-Lac

[maj 16/06/2022] L'édition 2022 est ANNULEE en raison de la cote du lac qui est anormalement basse, compte tenu des faibles chutes de neige cet hiver. RDV en 2023.

Qu'est ce que le SwimRunMan ?

La discipline serait née en Suède en 2002 : deux frères souhaitant aller d'ile en ile en nageant/marchant. En 2005, une première course officielle est crée. En 2017 le terme devient une marque.

La discipline inspirée du Triathlon, avec positionnement 100% nature :

• la partie course à pied évolue sur des sentiers et non pas du bitume,
• les lieux sont choisis pour la qualité des panoramas, et qui permettent de découper des sections de course permettant chacune Course+Natation
• Une alternance de course à pied et natation (section mini-épreuves)
• Des parcours entre lacs et montagnes
• L'équipement est intégralement porté par les compétiteurs : le nageur porte son équipement de course à pied et vice-verça
• Une course en binôme, valorisant les stratégies d'équipe

La première édition sur Embrun a eu lieu en 2019, l'organisation a été contrainte d'annuler les éditions 2020 et 2021 en raison de la crise sanitaire Covid19.

Les parcours du SwimRunMan 2022 Etape d'Embrun (26 juin)

La nouveauté de l'édition 2022 : un parcours de nuit (night swimrunman), avec un départ à 23h

Pour cette 2ieme édition sur Serre-Ponçon, on retrouvera les 3 formats de course suivants, sachant que les distances de Run ont été augmentées rapport à l'édition précédente (distances de nage quasi identiques)

• Sprint 11km
  • 8.2km RUN  / 2.8km SWIM
  • Temps d’effort : 1h20 à 3h15
• Classic 23,60km
  • 19.25km RUN  / 4.35km SWIM
  • Temps d’effort : 2h40 à 5h00
• Night - format half 41,5km // attributif de points pour le ÖTILLÖ MERIT RACE, de nuit !
  • 34.30km RUN  / 7.20km SWIM
  • Temps d’effort : 4h30 à 8h15
  • Départ à 23h, 100 binômes
• Kids - 800 à 2500m
  • de 6 à 15 ans
  • Temps d'effort : 8 à 20mn

L'organisateur attend 700 participants pour cette 2ieme édition sur Serre-Ponçon.

Le kids SwimRun d'Embrun 2021 (samedi 25 juin)

Les plus jeunes pourront participer à des courses organisées la vieille des épreuves adultes, pendant le retrait des dossards adultes :

• Des courses réservées aux enfants de 6 à 15 ans, empruntant les même infrastuctures que le lendemain
• Le lieu : plages et digue du Plan d'Eau d'Embrun et aux abords du village départ/arivée
• Participation gratuite, inscription requise
• Un goûter et une médaille pour tous à l'arrivée

3 distances :

• Mini Poussins et Poussins (6/9 ans) : 800m (Swim 100m/Run 700m)
• Pupilles et Benjamins (10/13 ans) : 1500m (Swim 200m/Run 1300m)
• Minimes (14/15 ans) : 2500m (Swim 500m/Run 2000m)

La video debrieff de l'édition 2019, pour vous donner envie